Ein nachhaltiger Lebensstil bedeutet, dass bei der Herstellung von Naturkosmetik ausschließlich natürliche und naturbasierte Rohstoffe verwendet werden. Dazu gehören Pflanzenöle, -extrakte und Stoffe, die aus natürlichen Rohstoffen wie Zucker gewonnen werden. Synthetische Inhaltsstoffe wie Silikone werden komplett vermieden. Unter dem Begriff Naturkosmetik fällt auch Biokosmetik, wobei es hier Unterschiede gibt: Biokosmetik besteht nicht nur aus Inhaltsstoffen, die größtenteils aus kontrolliert biologischem Anbau stammen, sondern muss auch umwelt- und ressourcenschonend hergestellt werden. Die Verpackungen sollten aus recycelbaren Materialien bestehen und möglichst sparsam und umweltbewusst eingesetzt werden. Reine Bio-Kosmetik muss mindestens 95 Prozent Inhaltsstoffe aus biologischem Anbau enthalten.
Bei Naturkosmetik gelten strengere Regeln bezüglich Tierversuchen als gesetzlich vorgeschrieben. Das bedeutet, dass deutlich weniger Tiere für Tests leiden mussten im Vergleich zu herkömmlicher Kosmetik. Tierversuche sind jedoch noch nicht komplett ausgeschlossen, obwohl viele Naturkosmetikhersteller bestrebt sind, diese zu minimieren. Dennoch ist Vorsicht geboten: Der Begriff Naturkosmetik ist nicht geschützt und kann von jedem genutzt werden. Um sicherzugehen, dass ein Produkt den Richtlinien für Naturkosmetik entspricht, sollte man nach entsprechenden Siegeln Ausschau halten. In Deutschland sind die häufigsten Siegel das NaTrue-Siegel und das BDIH-Siegel. Nicht alles, was als natürlich erscheint, ist es auch tatsächlich. Einige Hersteller missbrauchen die Begriffe Bio- oder Naturkosmetik, um höhere Preise zu verlangen. Wenn man unsicher ist, ob ein Produkt den Anforderungen entspricht, lohnt es sich, nach den Siegeln zu suchen oder sich vor dem Kauf zu informieren.
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Um deine Haut mit Naturprodukten zu pflegen, ist es wichtig, sie regelmäßig zu reinigen, auch bei der Verwendung von Naturkosmetik. Am besten eignet sich dafür eine Ph-neutrale Reinigungsmilch, die beruhigende und belebende Kräuter wie Kamille, Mistel oder Schafgarbe enthält. Zusätzlich kann ein Gesichtswasser mit Kräuterextrakten wie Stiefmütterchen deine Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Achte darauf, dass es auf natürlicher Basis hergestellt wurde, da alkoholische Zusätze die Haut reizen können. Eine gesunde Ernährung mit Lebensmitteln wie Dinkel, Möhren oder Sonnenblumenöl sowie ausreichend Mineralien und Flüssigkeiten unterstützen die natürliche Reinheit der Haut. Bei trockener Haut können Aloe, Benzoe, Klette oder Ringelblume helfen, die Trockenheit zu lindern. Gesichtsmasken mit Wirkstoffen wie Kamille, Melisse und Hopfen sowie ätherischen Ölen wie Minze, Menthol oder Kampfer spenden Feuchtigkeit und pflegen die Haut intensiv. Nachdem du nun über die Vor- und Nachteile von Bio- und Naturprodukten informiert bist, kannst du die für dich beste Wahl treffen und auf deine Gesundheit achten, ob mit Bio oder ohne.
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